Milyen érdekes Szepes Mária szemszögéből nézni a félelmünket, igaz? Azaz, akkor tudom legyőzni a félelmem, ha magát az érzést győzöm le magamban és nem a félelmem tárgyát kell. Tehát, én vagyok a félelmem alapja, hisz én gerjesztem és pontosan addig is fog létezni, amíg táplálom ezt az érzést. Így ha megszüntetjük a félelem érzését, a félelem tárgya már csak egy közömbös dolog lesz számunkra. A félelembe fektetett energia ezáltal felszabadul és másra fordíthatóvá válik. De amíg félünk valamitől, addig nem merjük azt igazán "megvizsgálni", elemezni, így nem tudjuk megismerni a tulajdonságait. Ha a félelmünkön túllépünk, közelebb merészkedhetünk annak tárgyához, feltérképezhetjük mibenlétét és könnyebben megtalálhatjuk legyőzésének módját.
A félelem elhomályosíthatja ítélőképességünket, realitásunkat, a magunkba vetett hitünket és a reményünket. Az általa keltett negatív érzések negatív gondolatokká válnak és ha a gondolatainkból kizárjuk a pozitív történések lehetőségét is, akkor azok megvalósulására is csökken az esély. Egy nehéz helyzetben való döntés meghozatalához pedig tiszta elmére és tiszta szívre van szükség. Azaz, ha a félelem elnyomja bennünk a dolgok semlegesként való rálátását, akkor nem fogunk tudni helyes döntést hozni.
Jézus egyik legfontosabb üzenete az Újszövetségben az, hogy ne félj! Számtalanszor hangzik el ez a mondat, mert az embert leginkább saját félelme tudja legyengíteni. Megrontja viszonyunkat magunkkal, embertársainkkal, környezetünkkel, életünkkel. Félelemmel a szívben nem tudunk Önmagunkhoz sem közel kerülni, hát még Istenhez!
A félelmeink megbetegítenek, a gyógyulást lelassítják vagy teljesen gátolják is és új tüneteket váltanak ki testünkben.
Íme egy interjú az Újmedicina jegyében:
http://www.youtube.com/watch?v=1ND3v-mduV4
Most pedig egy összefoglaló Ruediger Dahlke: A betegség mint szimbólum című könyvéből:
Félelem: Testi szinten elsősorban a torok és tüdő tájékán lévő nyomással érzékelhető, illetve a nehézkes levegővételen - a félelem egy "torokszorító" érzés. Eredhet születési traumából is.
Feloldása: a lényegesre, a pillanatra koncentráljunk. A pillanatnak éljünk, mivel a félelem a múltból vagy a jövőből táplálkozik. A SZŰKségben törekedni a kinyílásra és szabaddá válni!
Többfajta félelem, fóbia létezik, de nagy általánosságban mindegyikre igaz, hogy le kell győzni a félelmet, hogy ne tudjon uralkodni rajtunk. Ehhez pedig szembe kell nézni vele, nevesíteni kell és megtalálni az adott helyzetben a biztonságot nyújtó dolgokat, azokba pedig bele kell kapaszkodni. Majd tudatosan el kell engedni.
Sokféle terápia létezik ezeknek a félelmeknek a feloldására. Pl: rebirthing-újjászületés terápia, reinarnációs terápia.
A magyar nyelv pedig tökéletesen tükrözi a szó jelentését: félelem= fél - ELEM, azaz nem vagyunk egészek, nincs meg ilyenkor bennünk az egység.
Azért kezdtem elsőként a félelemmel, mert ez egy mindenki számára ismert érzés, érzelem, és mindannyian tudjuk saját tapasztalatból, hogy ehhez az érzéshez testi tünetek is társulnak. (gyomorban szorító érzés, tenyérizzadás, vérnyomásemelkedés...) És ha ez egy nagyon erős érzés bennünk, akkor nagyon hamar, szinte azonnal elő is jönnek a testi tünetei is. Tehát, ez is mutatja, hogy lelki világunk mennyire befolyásolja testi működésünket. Ez ugyanilyen igaz más érzésekre, érzelmekre is!
Ha ez az érzelem gyorsan jön, de viszonylag gyorsan tova is száll, a testi tünetek is hamar elmúlnak. Viszont, ha tartóssá válik egy rossz érzésünk, azzal folyamatosan információt közvetítünk a testünk számára, és így szinte folyamatosan eltérő működést produkál, amiből nem csak tünetek alakulnak ki, hanem betegségek is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése